Körperlich und geistig fit bis ins hohe Alter
Dieser Wunsch hängt von einigen Rahmenbedingungen ab. Der wichtigste Faktor dabei ist unser Verhalten, das heißt, wie wir unser Leben verbringen, was wir denken, was wir essen, wieviel wir uns bewegen etc.
Dieses Verhalten bestimmt, ob man seinen Lebensabend durch Alzheimer vertrottelt, sappernd im Rollstuhl sitzend im Pflegeheim verbringt oder geistig und körperlich, bis ins hohe Alter, fit bleibt.
Diese Aussage klingt sehr hart, aber zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigen das mittlerweile eindeutig.
Genau hier setzt der Vortrag an.
Welche einfachsten Maßnahmen – welches Verhalten gilt es in Ihrem Leben umzusetzen, damit auch Sie die Chance haben körperlich und geistig fit alt zu werden.
Dieser Vortrag möchte Ihnen veranschaulichen, dass jeder Mensch ein langes und vor allem gesundes Leben haben kann. Harry Gruber präsentiert Ihnen dazu auf einfachste Weise die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der Altersforschung. Dadurch erfahren Sie, wie diese schnell und einfachst im Alltag umgesetzt werden können. Egal wie alt Sie gerade sind, Sie profitieren immer davon.